通常适当的按摩阴囊可以帮助预防前列腺炎症和充血的情况,对提高性生活质量等是有帮助的。另外平时也不要有压力的,遵医嘱多观察小便的情况是否正常,然后积极选择有氧运动多注意锻炼身体,看看是否有腰酸痛不适的情况的,同时注意个人卫生。