二个半月宝宝睡不安稳还经常哭闹

您好宝宝晚间睡眠不好有可能是以下原因：（1）临睡前过于兴奋周围环境较吵闹；（2）没有吃饱或吃得太多；（3）宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛易产生内热衣着、盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳；

（4）白天睡得太多；（5）缺钙；（6）宝宝还会因胃肠功能紊乱如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹可以试着轻轻帮他揉一揉腹部看看是否能够缓解必要时可用调脾胃、安神定惊的中药处理方法主要有以下几种：（1）制造一个安静的环境；

（2）临睡前喂一顿奶但要注意适量；（3）盖厚薄适宜的被子；（4）调整时差适当减少白天睡眠的时间；（5）补钙给宝宝适当的户外活动因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3促进钙质的吸收；

（6）平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳也有助于睡眠