抑郁症复发该怎么办

这种情况可能是肝郁气滞引起的气机不通的问题，一般和情绪不良有关

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，精神分裂症的主要表现有以下几种情况：狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。

有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

你的情况是属于神经焦虑的表现。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。

你好，引起睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。建议失眠症患者要调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动。入睡前不要进行高强度的工作，不看情节性强的电影和小说，可以听听舒缓的音乐。

急性精神分裂症的发作是突如其来的。由于开始时的过程非常缓慢，而且是渐进的，因此很难知道精神病症状是在什么时候出现。这些症状中包括没头没尾的话语、目光呆滞、突然说出似乎是患者脑中想到的事情等等。如果确诊是急性精神分裂症，此时药物治疗是最主要的治疗手段，其次辅以心理治疗也很重要。在病人缓解期，一些有益的食疗和日常调节方法，也是不错的选择，这些措施都有助于患者病情的康复。

精神障碍可以喝绿茶。绿茶清热解毒、降血脂、利尿，提高免疫力。予易消化营养丰富，予低脂低盐、高蛋白、高维生素，高纤维食物，多吃菇类、大豆制品、酸奶、蜂蜜、核桃、花生、鱼类、水果及蔬菜等食物，营养肌肤，提高免疫力。食物宜温温热，忌煎炸、辛辣，烟酒食物。

你好！你是因工作原因压力太大引起的失眠，是精神上受到期了一定的刺激。指导意见建议你有什么事不要放在心上，时间是治疗心病的良药，过一些时间就自然会好起来的，心胸要开阔，开开心心过好每一天，你一定要有什么不开心的事不要放在心上这样一定有效果。

其实在临床上的话，任何疾病都是有一定遗传的可能性的，不过后天患病的话考虑相对来说可能性还是比较低的，这种情况只能说是顺应自然

你好，根据你的描述你睡眠不好，可能可能与劳累、精神紧张、生活无规律等有关，建议你放松心情，如果通过生活习惯调整仍然睡眠不好，可以服用中药调理。