你好,在损伤的初期不要急于热敷,刚开始要先冷敷,促进渗出物的吸收,人体组织受到外界损伤后会出现炎症反应,液体大量自血管内渗出到损伤处,有的会有小血管的破裂的情况,而出现局部的肿胀淤血的情况,这种情况反应在24小时达到顶峰,如果此时热敷,会使局部血液循环加速,血管内渗出物会增多,反而加重疼痛肿胀的情况.此时需要冷敷,并休息,抬高患肢.等到24小时后可以采用热敷。