过敏不吃药可以自己好,但是恢复的时间会特别长,一些比较轻的过敏症状是会在身上出现风团,瘙痒无比,严重的则会出现疱疹或者是休克,千万不要用手抓挠皮肤,需要及时的服用抗过敏药物,也可以涂抹止痒的软膏,避免再次食用海鲜之类的食物,饮食一定要清淡并且要富有营养,多注意身体的卫生情况,洗澡时的水温不可以太高。