单纯性疱疹是不注意卫生导致的,可以到医院在医生的指引下,使用对症的药物来进行治疗,在治疗期间不要用手抠,或去舔,防止细菌感染,在平时生活中,不要吃辣椒,海鲜类的食物,饮食方面清淡一些,可以吃些水果,勤喝水,调整自己的作息时间,不药经常熬夜,多注意休息,要注意保持局部的清洁卫生,选择一种适合自己的运动,可以排毒。