并不是所有的茶水都有降火的作用,一般绿茶和苦丁茶降火功效是最好的,上火后喝点这些是比较好,但是不要喝太多,毕竟茶水中有茶多酚,喝多了容易导致人体亢奋,晚上容易睡不着觉,上火后还可以多吃点水果,比如柚子降火就很好,平时多喝水,不要吃辣椒。