我得了轻度抑郁怎么办

这是劳累引起的。也可以是受寒湿引起的了。与长期操劳过度是很有关系的。

从你提供的图片上看你得的可能是神经性皮炎，该病与神经精神因素（性情急躁、精神紧张、情绪忧郁、过度疲劳）、饮食（饮酒、辛辣食物、海鲜等）、胃肠功能障碍和内分泌失调等有关。本病主要表现是痛痒及有增生性的皮炎。

医院检查忧郁症费用一般在3百-5百元左右。由于一个地方的经济和消费水平，是会影响到医疗机构的检查费用的，同一地区的检查费用虽然也会有所不同，但是正规医疗机构检查的费用都是有规定的，价格一般不会差太多。

现在工作压力特别大，容易紧张，一整天都特别紧张，想知道失眠多梦焦虑应该怎么办。指导意见您好，您千万要放松自己的精神，不要给自己太大的压力，是平时空闲的时候应该多做一些运动，保持自己的心情舒畅。

。心理指导：你好。精神分裂症属于重性精神障碍。主要临床表现有感知障碍，思维障碍和行为障碍。精神分裂症患者缺乏患病自知力，没有求医的愿望。所以他的离家出走可能是在意识不清醒的状态下发生的。精神分裂症患者的心理不正常，必须到精神专科医院接受药物治疗和心理治疗。否则病程迁延反复发作，容易导致精神残疾，社会功能完全丧失。

您好，根据您的描述，您可能是心脏神经官能症所引起的一系列症状。您可口服安神补脑液，谷维素。保持情绪稳定，心情舒畅。作息规律，保证充足的睡眠，少熬夜。

心理分析：你好！要知道是否得了抑郁症，可以去医院临床心理科做抑郁量表检测。心理指导：不过，在网上也可做“症状自评量表”检测，也可以初步判定是否存在抑郁症，网上有免费的测量链接，搜一下。

您好,产生抑郁症的心理原因很多,学习压力,人际关系,事业的不顺利,爱情婚姻关系等.一个好的心态和心理素质就比较容易承受住心理和精神上的压力.因此抑郁症的治疗从根源上是对性格和心态上的调整。

您好，算了吧、喝这种只能让你对它有依赖感！短时间有效果以后就不一定了、而且还可能有副作用就像我妈妈吃的青春宝、一开始吃的时候睡眠好人也觉得蛮有力气的但后来有点头晕去医院检查、医生说是高血压没等我妈开口医生就问：你有没有吃青春宝之类的东西.医生说青春宝是引起你三高的主要原因、可想而知这些所谓的补药其实还是有很大的副作用的。我觉得还是主要以锻炼为主吧！不要靠药

你好，看了你的描述，你的焦虑症状比较严重，建议去精神科进行药物治疗。保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。