双相情感障碍又叫躁郁症,是既有躁狂又有抑郁发作的情感障碍。你已经出现了4次复发,这种情况是需要到医院精神心理科看医生,持续吃药的。
,你好过一段时间,后来把飞机看黄片儿都又复发了。现在感觉入睡困难,做事难以集中精力。这种情况最好吃药治疗的同时看心理医生,接受心理疏导。
养成有规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持多运动。