一般与风湿有关,需要检查自身的电解质,减少低钾的可能性。还有就是感冒之后也会引发大腿肌肉水肿,大量运动没有适当的减压就会引起肌肉不适,从而使肌肉紧绷。
久坐也是导致大腿紧绷的原因之一,注意合理的休息。适当的体育锻炼会增强肌肉的塑形,不要大幅度进行不适合自己的运动。
多食用水果蔬菜增强钾的摄入。