含有维生素b的水果蔬菜都有什么

萝卜和木耳不能一起涮羊肉性温热，吃多了容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。茎叶类的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等，一般含维生素C和胡萝卜素丰富，最好涮的时间短些，否则会破坏其中的营养物质。菠菜中含有草酸，会妨碍食物中钙、铁的吸收，最好不要长时间和其他食物一起涮，略焯一下就可以了。萝卜、胡萝卜、芋头、土豆等块根类蔬菜，由于含有丰富的粗纤维，营养损失少，涮时时间可以长一些。此外，涮火锅时多种食物一起吃，难免造成一些食物搭配不当，吃的时候一定要注意避免。比如，涮萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎；土豆是涮火锅中很受欢迎的蔬菜，但是,如果将香蕉作为餐后水果，可能会导致面部生斑

你好，胰腺癌患者最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。以上是对“胰腺癌晚期疼痛怎么减轻，吃什么能缓解疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有白头发可适当服些中药的，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。你应自我调节一下，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。

你好，这位朋友，如果你对药物的价格有怀疑，可以直接咨询方回春堂的。中药的价格，和中药的产地，中药的质量等许多因素有关系的，建议你直接咨询买药药房。

建议：机化性肺炎通过内科治疗很难达到根治疗效，一般无传染性，可以到专业医院确诊，机化性肺炎建议试试中药复方祛瘀养肺汤。提问者对于答案的评价：hegjlagh：谢谢王医生！

你好，从描述来看，抗甲状腺球蛋白增高是桥本氏甲状腺炎，如果甲状腺功能是属于正常的水平，是不需要治疗的，注意定期观察就行了。建议，其是属于自身免疫性疾病，与个体体质有关。目前如果有不适症状，比如心慌，器官，焦虑等，是可以服用中药辨证处理的，祝你健康

治疗间质性肺炎的医院有很多，但关键是选对治疗方法，目前来说中医治疗间质性肺炎最权威，因为中医是以绿色、自然为治疗原则对间质性肺炎进行治疗，这样的治疗效果比西医要好。另外注意平时的饮食和生活习惯，多锻炼增强抵抗力，注意预防疾病的发生。

你好，你的情况建议你可以使用补中益气丸治疗一下，中成药治疗的效果是比较慢的，建议你多治疗一段时间再说吧。中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。

过敏性紫癜能吃发面的馒头或发面饼的，这个疾病只要在日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物就可以，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。

你好，如果有卵巢异常的话考虑雌激素和孕酮分泌也有异常，月经不调，所以建议在医生指导下使用激素调理