大夫您好：早上起床时，关节痛手僵硬，握拳头握不紧。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的最主要的原因有可能是出现了一些咽喉炎症，所以才会引起这种现象可能是由于你长时间的一些着凉受到风寒或者是大声说话或者是吃辛辣刺激性的食物造成的都应该适当的进行一些调理和治疗。意见建议：给你的建议就是对于这种情况尽量的注意好休息和饮食尽量的避免吃一些刺激性的食物同时你也可以适当的注意好保暖避免着凉并且也可以适当地应用一些消炎药甲硝唑同时也可以适当的喝一些白萝卜水都有一定的调理和缓解的作用。

1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。2、每天要保证充足的睡眠。3、选择适当的护肤品(1)选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩羞与皮肤的色差，起到遮盖作用(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。4、注意日常饮食(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。5、自制简便易用的面膜。上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用，我们可以将它们制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如:(1)将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉;(2)将黄瓜磨，成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15--20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。

你好 朋友 您的情况不排除是颈椎的问题，建议您做一下检查

意见建议：一般来说就业比西医的难，最好读个西医之类的专业

问题分析：您好：复方磷酸可待因口服液是一复方制剂含有麻黄碱成份部分人服用后可出现心率加快的症状但一般不会达到150次以上所以您的情况有可能为服本药后诱发心动过速所致至于具体是什么类型的心动过速只有发作时做心电图检查才能明确。意见建议：建议您停服复方磷酸可待因口服液改用其他化痰止咳药物治疗如盐酸氨溴索口服液等需要注意的是咳嗽多因呼吸道炎性产生分泌物刺激引起所以综合治疗需配合使用抗炎药物并注意多喝水避免受凉保持室内空气流通有利于疾病康复。

指导意见：建议采取中医进行巩固治疗.中医治疗从整体观念出发,采用扶正固本,软坚散结,调理脾胃,补益肝肾等方法,能改善机体微循环,提高病人的免疫功能,有选择地杀伤癌细胞,不损伤正常细胞,并有助于恢复机体免疫力,达到控制病情的发展,提高患者的生存质量,延长生命的目的

不需的，不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。

问题分析：考虑为踝关节扭伤.建议应该首先去医院拍个X光片看看是否有骨折的表现，如果没有骨折就没关系的。意见建议：建议可以服用阿莫西林胶囊活血止痛胶囊等药物，另外配合外擦正红花油。注意休息，加强营养。

病情分析： 你平时一定别有什么心理的负担，不要太过紧张，性生活时候要放松心态，意见建议：也可以积极的服用金锁固精丸治疗一下，平时适当吃点核桃、枸杞粥、猪肾汤调理，祝你早日康复。

病情分析： 您好，您好肥胖的话主要是因为摄入过多的热量和运动不足能量消耗不足导致脂肪在体内沉积所致，意见建议：对于肥胖的患者，首先应该注意限制热量的摄入的，注意控制饮食，再就是要多做运动，可以每天跑步同时结合仰卧起坐的效果是不错的。