依据你的情况分析:多喝水、每天在2500毫升以上、多运动、不吃高嘌呤的食物比如海产品、动物内脏、啤酒火锅、服用苏打片以碱化尿液促进尿酸排泄、可服用秋水仙碱、双氯芬酸钠、必要时去医院内分泌科就诊,望对你有帮助!