您好您的情况考虑为胃肠功能紊乱引起的消化不良,以至于肠腔积气。多于饮食及着凉有关。指导意见我建议您饮食一定要规律,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,避免暴饮暴食,少吃豆制品等产气多的食物,多吃蔬菜水果,也可以腹部热敷,平时多到户外运动,增强体质预防感冒,注意保暖,避免着凉特别是腹部。
希望我的回答给您带来帮助。