我经常失眠，特别怕冷，为什么

睡眠不好的话主要是由于许多原因。它还与心理因素有关，因此应该有助于调整经济因素。而且多吃是有助于睡眠的食物是有帮助的，比如红枣和红豆，在睡觉前喝一杯热牛奶。

你好，抗精神病药物引起的迟发性运动障碍能治的，但是否完全康复需要看恢复情况，建议前往医院定期随访，希望能帮助你

你好，精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

自信是治焦虑症的必要前提。因为焦虑症病人对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。这些都不利于消除焦虑症。所以，病人首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。

您好，考虑为焦虑症，是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，焦虑症的心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍。焦虑症患者要根据自己的平时习惯，找出放松自己的方法。日常生活中，每个人放松自己的方法各不相同：有些人放下手中案头的事情，安静休息会儿；有些人喜欢以散步形式驱散心中的浮躁和不安；有些人喜欢听听轻音乐。需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动以上是对“感觉精神状况不好，坐立不安，老想可怕的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

你好，根据你目前的情况分析可能是存在脑供血不足造成的，鼻子嗓子症状可能是鼻炎咽炎的表现。建议你注意休息，避免熬夜，脑供血不足可以服用养血清脑颗粒冲剂治疗，鼻炎可以使用盐水洗鼻法缓解，咽喉炎建议服用六神丸，平时饮食清淡，注意预防感冒。

不知道你多长时间了，如果是最近发生的，可能是泌尿系感染，可以口服左氧氟沙星和三金片治疗试一试，多喝水，注意清洁

你好，多做一些能够增加自己信心的事情！比如你擅长的事情，或者是能够让你完成后很开心的事情！因为自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。自我放松。也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

你好，一般的在由于自我的清洗调节不好时候，或者是由于身体的代谢异常时候，会引起焦虑症状。你好，你的描述已经看到，现在建议继续服用你说的药物，这个很普遍的药物，在就是自我的情绪调节，和使用针灸治疗的。