晚上睡不着时老有尿感且白天尿频

你好，多做一些能够增加自己信心的事情！比如你擅长的事情，或者是能够让你完成后很开心的事情！因为自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。自我放松。也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

你好，一般的在由于自我的清洗调节不好时候，或者是由于身体的代谢异常时候，会引起焦虑症状。你好，你的描述已经看到，现在建议继续服用你说的药物，这个很普遍的药物，在就是自我的情绪调节，和使用针灸治疗的。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,。但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

饮食习惯对睡眠有一定的影响，睡眠不好可以调节一下饮食，比如1牛奶，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2水果，过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

癔症心态很重要，不要有心理压力。慢慢调理会好的。心理和精神方面的问题最重要就是放松。有压力多宣泄出来。

西瓜,香蕉都是促进排便的水果，你这种情况可能是跟饮食有关。建议再继续服药观察一段时间。希望我的建议能对您有所帮助。

精神分裂症常用的治疗方法药物治疗、心理治疗、工娱康复治疗、物理治疗等。手术治疗疗效不肯定，合并症多，风险大，不主张手术治疗

您好！要看是否是遗传性的精神病，如果是遗传性的，那么想要孩子的话一定要谨慎，如果只是精神受到刺激导致的后天的精神病的症状，那么是没有问题的，是可以怀孕的。指导意见您好！如果不是遗传性的，那么治好后可以到医院做个复查，如果没有问题的话，那么就可以做怀孕的准备了，要注意多休息。祝您身体健康！

你好，这种情况属于药物的不良反应引起的。影响不大，不必担心。指导意见一般过一段时间就可以适应，如果不能好转可以更换那其他药物治疗，需要在当地的医生指导下口服脑心舒口服液或者解愈安神胶囊治疗。

精神病患者最严重的表现就是幻想，他们可能坚信他人通过某种奇异方式在影响或左右自己的思维和行为，患者凭空感觉有人在议论自己，或是感觉到自己最隐私的东西被人通过不当的方法知道了，在发病前期如果不及时的遏制，可能会导致严重的精神障碍，伤及大脑神经系统。精神病患者在发病时的行为意识是没有办法控制的，容易造成一些悲剧事件。这种情绪失控很容易对他人和外界造成伤害。由于病人对自己幻觉中的事物坚信不移，导致失去自我，受精神症状的支配，做出一些伤人伤己的事情来，建议需要及时的就医治疗。