侧身上下楼梯保护膝盖吗

脖子转动有声响，这是颈椎退化的表现，影响不大。头晕，头痛，这就与脑供血不足有关，椎动脉型颈椎病常有此种症状表现。

你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。可以说上身的长度与脊柱有关，下身的长度主要与股骨的长度有关，驼背是可以影响到上身的长度，也是可以影响你的身高。

你好，根据你所描述的情况分析，半月板为膝关节内软骨板，由于是软骨，软骨内没有神经血管，所以一旦损伤目前没有好的办法使其恢复。我的建议是可以通过膝关节镜对半月板进行修复下即可，尽量做剧烈的运动，不然会加速半月板的退化。

你好，你的这个情况，腰椎压缩性骨折已经10天了，那么应该已经恢复了，之所以出现腿部不适的症状，要考虑是压迫到神经所导致。这个情况，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。腰围不带也可以了。祝你健康快乐！

腰间盘突出症，病人会很痛苦，腰痛严重，不能活动，咳嗽，喷嚏时腰痛加重，常伴有患侧下肢疼痛，检查时腰部压痛，患侧肢体直腿抬高试验阳性，腰部CT，可以明确椎间盘的突出部位。根据你的情况：可以保守治疗，卧床休息4-6周，腰部理疗，外贴止痛膏，口服消炎止痛药，应用营养神经药，急性期输液应用甘露醇脱水治疗；如果病情无好转，应该去医院就诊，如果突出髓核压迫神经，就需要手术治疗。根据你的情况：可以保守治疗，卧床休息4-6周，腰部理疗，外贴止痛膏，口服消炎止痛药，应用营养神经药，急性期输液应用甘露醇脱水治疗；如果病情无好转，应该去医院就诊，如果突出髓核压迫神经，就需要手术治疗。也可以直接去医院手术治疗。

你好，左脚趾骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。

您缠腰龙治疗带状疱疹病毒感染的药物还是些抗病毒的药物，阿昔洛韦，万乃洛韦，泛昔洛韦，但是这些药物最佳效果是出现红斑点之后72小时内涂搽才有很好的效果，还有就是可以用些消炎药，比如强的松等等，减少痛楚，其他的治疗就是些止痛药物之类的，只要能止些痛就能了。

你好。根据您所描述的骨折部位。一个月是可以自己去的。平时的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

你好，骨折部位是不可以拔火罐的，以免导致局部不良反应，影响骨折稳定性。其他不给是可以拔的，这个是不影响骨折的愈合。但是拔罐是对骨折没有治疗作用。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。中医治疗效果较好，可以用舒筋活血片、或腰腿痛丸、或小活络丸口服；外用沈阳红药贴、少林跌打膏等都有很好的疗效。最好再结合中医经络推拿、按摩或针灸治疗。