这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因,容易影响到正常的消化吸收。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,多补水,多休息,防止烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,促进恢复健康。