体虚的人,就是气血不足,那气血不足的是需要益气补血的药物或者食物的,而不一定非要补钙,并且也不一定有钙的缺乏,如果补钙补太多的话,还容易导致骨质增生,或者是血管钙化,你可听从医生的建议,或者使用一些益气补血的药。