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飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢

飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床,这些动作到底怎样
提问时间:2020-01-27 22:00
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