问题分析:你好,这种情况要首先明确有没有器质性病变,如果单纯功能性的话恢复是比较快的。意见建议:有时间的话可以去当地中医院通过针灸治疗一下,还可以配合做瑜伽,缓解症状的效果是不错的,一般需要治疗一个月左右。