病情分析:你好,因为那是因为你肌肉的疲劳性的代偿,所以这个你只需要一是通过热敷疗法进行活血化瘀,二是你也可以通过自己的按摩肌肉,让肌肉放松。
意见建议:你以后在这样过多使用肌肉的时候,那么就要隔一段时间放松肌肉,这样你才不会难受,你的肯定将是我进步的动力