问题分析:慢性炎症不宜多吃坚果意见建议:坚果种类多,味美又营养丰富,都含有丰富的不饱和脂肪酸,常食用对身体健康是非常有益的,但一次不要食用过多,因为坚果含有一定的油脂,过多食用坚果油脂的摄入会增加热量,导致热量最终转化成高血脂,特别是高血糖患者应谨慎食用。
慢性炎症患者平时多吃开水,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。