你这种情况属于心理问题。在生活中你应该时刻保持轻松的状态,在空闲时出去旅游一下,可能是因为生活中压力太大了。还有一种情况可能是神经官能症,感觉自己已经患有某些疾病,如果是这种情况,应该及时做出诊断,及时治疗。