你好,很多人面对失眠不知道怎么办,但是,失眠发生了,我们又不能不管它,因为失眠太难受了,但是,那么多人失眠又是因为什么呢?
失眠与心情,心理压力,日常作息时间,一些疾病等有一定的关系,因此,当失眠的时候,这些因素都要考虑到。