病情分析:你好,这个情况需要摄片才能判断有没有骨头错位,一般情况下,主要是扭伤,骨头应该没问题的。意见建议:24小时内可以冷敷,24小时后可以拿热毛巾热敷,热的促进血液循环,可以喷点云南白药气雾剂或者擦药酒,擦药酒稍稍用力,擦热可使药力渗透,擦完了就贴张膏药,膏药最好贴在淤肿的对面。
晚上睡觉拿个东西把腿垫高一点,减少血液流量,平时白天注意少用伤脚。没事的时候就把腿架平。