问题分析:一般的安慰是关心她的生活,她现在有什么难处。多听远比说更有效。如果是明确的抑郁状态,一般劝说顶多一时感到安慰,不能逆转心境。
意见建议:生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。