心理指导:朋友,你好,根据你的描述分析,你可能是因为自信心不足,生活和工作压力比较大,导致了精神紧张,出现了失眠、精神抑郁的情况,考虑有抑郁症的可能性。
建议要加强自信心,相信自己是可以痊愈的,积极进行服药治疗配合心理治疗,可以取得良好的治疗效果,80%以上患者经过规范治疗,恢复了正常的生活。
希望我的建议对你的情况有所帮助,祝身体健康,生活幸福。