你好,根据你的的情况,牙龈有个包,考虑上火,局部损伤引起来的,不必担心!建议清淡饮食,多喝水,多吃水果蔬菜,必要时吃点药物,比如牛黄解毒片,罗红霉素胶囊等,希望对你有帮助~以上是对“前几天牙疼,牙不疼了长了个脓包”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!