右膝盖一弯就疼，像撕裂一样

肌腱炎可以吃蛋白质粉。原因说明：肌腱炎患者吃蛋白粉可以为身体提供较多的蛋白质，可以使机体获得较多的氨基酸，对修复受伤组织有帮助。除此之外，建议患者多吃水果蔬菜，为身体提供较多的矿物质和维生素，有利于身体获得更为全面的营养，更加有利于身体康复。

这么大小的宝宝足弓还没固定呢，我宝10个多月了也挺平的。脚后跟还尖尖的呢。

这样有肿胀一般是不怎么好的。可以经常的热敷，促进血液循环，还是需要注意休息的。

您好，肋膈角指胸部影像学检查中，横膈膜上方两侧靠近胸廓边缘处，与肋骨内缘围成的锐角形的区域，这个在人体站立时，基本上是胸腔最低的地方，正常时是清晰锐利的。您在胸透时发现右侧肋隔角变钝，这样往往提示您有少量的胸腔积液或是胸膜肥厚。有时其他原因也可以使肋膈角变钝，比如肺底部的炎症、膈肌的病变等等。如果医生怀疑您存在少量胸腔积液的话，应该遵医积极查找原因，比如有无结核性胸膜炎或其他原发于胸膜的病变、心肝肾的异常等等，必要时可以行穿刺抽液检查，这样有助于确定诊断和指导治疗。如果为少许胸膜肥厚的话则不需要担心，这往往是胸腔积液的后遗痕迹，大多无需治疗，您可以经常做做深呼吸或是扩胸运动即可。而假如怀疑肺底部的炎症，就要根据情况进行适当的抗炎治疗才好。祝您健康。

您可以采用针灸推拿来解决，同时配合舒经活血的药物，效果就会很明显的。

您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片指导意见平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

首先，患有腰椎间盘突出是可以练瑜伽的。但是这里所说的可以练瑜伽是指腰椎间盘突出不太严重的患者，而且与腰椎间盘突出的患病位置及程度有关。另外瑜伽可以有效缓解疼痛并减轻症状。因此，尽量少做身体前弯的动作，鄂鱼式和蛇式是不错的选择，最重要的是让老师了解自己的病情并给予一些建议。

要根据您的具体骨折的程度轻重，还有症状的轻重来决定，如果骨折程度比较轻的话，一般，半个月到20天以后，就可以慢慢活动的，如果是比较重的话当然就叫停的时间比较长了，还要具体根据您的症状，如果没有什么症状的话当然，活动的，时间会比较长

足底筋膜炎是一种慢性疾病，是由于足底筋膜长期过度受到中亚而产生的炎症。常见引起足底筋膜炎的原因多为体重过重、站立太久、走太多的路、慢跑，或是结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等。这些活动都会使足底筋膜受伤，反覆踩地的动作也增加了对于足底筋膜的刺激，进一步造成急性或慢性发炎。现在用热水多泡泡脚，会缓解疼痛。如需行走最好换上一双舒适的鞋子减少对足底的冲击，可以减轻疼痛。确诊后如是足底筋膜炎口服消炎镇痛药物来缓解，也可采用中医的外用膏药足根痛安/康膏方法，消炎镇痛，消除炎症。