颈椎病以中老年为多,饮食宜清淡,易消化,切记不可食油腻味重之食,忌吃辛辣刺激品,酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等,以免生痰火,少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物,肥肉、羊肉等;虚证眩晕忌生冷瓜果,忌烟、忌酒。
在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的活动,可以做一些按摩理疗来进行调理。