得了抑郁症需要怎么办

中度抑郁可以通过药物进行治疗，也可以用心理治疗，多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

焦虑引起消化不良主要采取药物治疗，物理疗法、行为疗法及各方面疏导，以消除或减轻焦虑症的紧张、焦虑、失眠等种种障碍。或者服用一些抗焦虑药物和镇静催眠类药物，是焦虑症的重要的治疗手段。

主要原因是由于精神活动长时间过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响，平时饮食清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。多参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。保持心情愉快。

产后忧郁症原因较多的，可能有一定的遗传因素，另外就考虑与内分泌及生产时难产或者出现产后感染等原因引起的，另外还考虑有一定的社会因素。在日常生活中多体贴爱护对方，并注意可以看下中医或者看下心理医生。

焦虑可能导致尿频，但尿频可能是尿路感染的症状。尿频有许多原因。一方面，它与心理和心理因素有关。例如，明显的焦虑会增加排尿的频率。另一方面，它也与物理因素有关。例如，尿路感染会导致尿频。那些有严重症状的人需要及时去医院检查。进行前列腺液测试，排除前列腺炎症的可能性。

小孩子的尿频，多见于尿路感染，神经性尿频，可以请泌尿外科医师检查一下，明确原因，如果是包茎引起的，可以用温盐水清洗阴茎龟头部位，近期避免辛辣刺激的食物以及鱼虾等。

对于患有躁狂症的病人在日常生活中并不适宜生活在家庭环境比较差或者家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。在病人发病这段期间内，家中尽量保持宁静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。

抑郁症的具体表现为:长时间持续的抑郁情绪，并且这种情绪明显超过必要的限度，缺乏自信，感到身体能量的明显降低，无法在任何有趣的活动中体会到快乐。这类障碍还会造成病人的躯体功能失调，如睡眠紊乱或食欲减退。

人的心理分为正常心理和异常心理，精神病是归到异常心理的，有显著的判断依据。正常心理里有健康心理，不健康心理。不健康心理是指的带有负面情绪的心理状态，并且这些负面状态是有明确激发因素的，比如失恋了心情沮丧。这些不健康心理有时候会泛化，形成严重心理问题。

疑神疑鬼特别明显的话，有焦虑或者是抑郁症的可能性的，可以去医院看一下心身科明确的，心理测试等检查，如果是的话，选择合适的药物治疗。可以心理开导，电休克治疗，还有药物治疗来控制病情的稳定。