来例假是可以喝柠檬水,但是一定要喝热的,千万不能喝冰的,另外来例假的时候大家一定要注意平时的保护措施,比如说来例假的饿时候千万不能洗头,如果要洗头的话,要尽快吹干。
另外来例假的女性千万不要太过于情绪化。