你好,根据你说的症状,别太焦虑,有些症状相似,但不一定是同一种疾病,没确诊前别先入为主,自己吓自己,乐观看待自己身体状况,合理减压,勿久坐久站,多户外运动,促进阳气的运行及新陈代谢,多泡热水脚,揉捏改善腿部血循环,建议到医院进一步检查,可行艾灸、服中药治疗缓解。