发为血之余,毛发枯黄或白,中医讲爪甲软薄变形都是血虚的表现,再细了说就是肝血不足可以先从补气补血做起,不知你是男孩女孩,不要以为只有女孩再能吃这药,乌鸡白凤丸,若有其它问题另当别论以上是对“头发白,还有点黄,像枯草一样没营养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!