一般品牌可以到1000°或者1200°,不过600°以上就没有25°间隔的了只有50°间隔的。在平时要注意合理用眼,避免用眼疲劳,可以经常做眼保健操,如果近视有加深,则需要及时更换合适的眼镜,在饮食上也要注意禁食辛辣刺激,多吃明目作用的食物。