肯定是不行的。想要减肥就必须要抛弃懒惰的思想,所谓管住嘴,迈开腿,合理的控制饮食,加强体育锻炼才是最安全最可靠的减肥方法。
平时对于那些高热量,高蛋白,高胆固醇,油腻的食物尽量少吃。如果有爱吃零食的习惯,也尽量少吃零食。