孕妇可以吃鱼和辣的。鱼作为一种蛋白质比较高的食物,在孕期食用对孕妇很好。鱼含有大量的蛋白质、低脂肪、多种氨基酸,对于胎儿生长发育也很有帮助。
对孕妇来说也能增加营养,减少脂肪的摄入,所以孕妇可以吃鱼。但是辣不能吃太多。