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患者提问
精神没办法长时间的集中
病情描述(发病时间、主要症状等:已经有快一年的时间了吧,我的精神越来越不能集中了,睡眠质量也不好,超过5-6个小时就会做梦,胡思乱想,但是睡不够有是 神情恍惚,每天都是昏昏欲睡的,干什么都不能长时间的做,性情也越来越
提问时间:2020-02-24 20:29
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决,所以就没有心思睡觉的,建议你可以去做一个心 理疏导,这样就 可以解决你的心理问题,这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
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