有精神分裂现象应该去医院的精神心理科做进一步的检查和判断,对症治疗,可以服用抗精神病药物治疗,药物治疗应系统而规范,平时要做好自我心理调节,保持心态平和,学会控制自己的情绪,不要让自己情绪暴躁,进行一些适度的运动,让自己发泄一下内心的负面情绪。