怀孕后在怀孕第三个月后开始补钙,因为在怀孕的前三个月内,由于胚胎的分化,这一阶段的生长相对缓慢,而且大多数孕妇在这一阶段都有早孕反应,所以怀孕第三个月后,一般胎儿开始快速生长,这一阶段容易出现缺钙和腿抽筋,所以需要补钙来防止腿抽筋。
定期去医院做产前检查。