恐惧症是什么原因造成

首先要看一下引起病人恐惧因素到底是什么原因或者是什么物质导致患出现了恐惧的心理状态，最主要的还是要进行心理治疗。治疗上最主要的还是要学会去接纳自己恐惧的心理状态，学会带着这些状态去生活，带着这样的状态去做一些自己就会真正有意义的事情了。

神经官能症应该适当补充维生素和营养物质的含量，这些物质对神经官能症的康复至关重要维生素c：抗氧化，参与胆固醇的代谢，帮助脂肪分解，改善血液循环，维护血管健康，增强免疫力。角鲨烯：净化血液，改善循环，提高大脑细胞的活力。增强机体的免疫力。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。社交恐惧症的治疗大致分为三类，一是药物治疗，以抗焦虑药物为主；二是进行心理治疗，在心里医生的帮助下缓解焦虑；三是自我调节，通过注意力转移等方式逐步克服自身的恐惧。

社交恐慌临床治疗方法主要是心理治疗，暴露治疗，以及药物治疗想搭配综合处理。心理治疗主要是调节个人心理情绪，缓解恐慌的源头。暴露治疗可以让病人经常性的处于社交的状态，慢慢适应。同时可以配合一些抗焦虑的药物。

入睡困难：病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，病患说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能入睡，而同病房间的人或配偶却说他一直在打呼噜，但自己仍认为自己并没有睡着。

入睡困难，超过30分钟还没入睡就可以判断为失眠。失眠往往会给病人带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

肉类。动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。钙元素。大家都知道，摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。其实，这种矿物元素的生理功效远不止这些，它对人体的健康乃至寿命都有深远的影响。它同时也是适宜每天食用的营养食品。

人格分裂是一组病因未明的重性精神病，需要挂精神科，多在青壮年缓慢或亚急性起病。临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。抗精神病药物治疗是精神分裂症首选的治疗措施，药物治疗应系统而规范，强调早期、足量、足疗程，注意单一用药原则和个体化用药原则。建议平时保持积极乐观的心态，放松心情。

人格分裂可以吃些火通便的饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等。精神分裂症是精神类疾病中最严重的一种神经症，对正常的社会治安也会有一定的影响。还可以吃些如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。

情绪不稳，烦躁焦虑、浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、不想见人，不愿说话、食欲不振、腹痛腹胀、恶心打嗝、胸闷气短、唉声叹气、四肢麻木、手脚心发热甚至全身发热症状。