指导意见:你好根据你上面描述的症状,有成有测试一下是否怀孕排除怀孕的话可以吃黄体酮催促月经来请保持心情舒畅请不必过度紧张,注意个人卫生,多吃一些新鲜蔬菜和水果以及补血暖宫的食物,少吃生冷辛辣刺激性的食物,祝你生活愉!