嘴上起泡晚上睡不着觉失眠心情不好怎么办啊

这种情况可能有功能性精神障碍或者精神分裂症以及器质性问题等建议多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药。

从你的描述来看你的情况是怀孕4个多月有宫缩的情况造成了腹部疼痛，同时合并有失眠的情况的。指导意见你的情况需要放松心情，同时看看这个腹部疼痛的频率的，如果比较频繁，可以通过舒喘灵来抑制宫缩，同时积极的补充钙剂，这样就可以促进胎儿发育，放松心情，这样才可以休息好的，避免不良影响的出现的。

抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，如果在病情很严重的情况下是必须要药物治疗的。平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，祝早日康复。

你好，根据你的情况介绍，过夜水是可以喝的，但是不建议经常喝，建议口服多虑平。

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜。

你好，对于少数很严重的失眠患者，晚上睡着了又醒过来的话，不要硬躺在床上强迫自己睡觉，那样会更痛苦，你可以选择坐起来稍微听点轻音乐等安静的活动，不要做让自己兴奋起来的事情，等有轻微睡意再躺下来，总是，放松是最重要的一件事情祝健康。

个人认为，应该先了解一下什么是精神病，指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；精神病有很多种有轻有重你这问题不具体有的人意识清醒有的人已经完全昏迷状态有的人出现异常状况语言动作思维都不正常

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。指导意见焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

心理分析：您好。如果您是到医院心理科治疗的，开始服药了，一般服药两三个月左右会有明显好转，一般会持续服药半年以上，痊愈的时间要看求助者的具体情况，同时还要进行心理治疗。心理指导：轻度抑郁症也可以选择去心理机构做心理咨询，一般四次左右能有所缓解。因为不用服药，情绪方面主要靠自己调节，可能好转的会稍慢

抗抑郁药物吃了恶心，想吐，暂时停药，不要继续吃。抑郁者，多做阳光下的文娱与体育活动，会由于克服抑郁。