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经常走路小腿和大腿会变粗还是变细
我经常慢走小腿和大腿会变粗还是变细小腿和大腿会变粗还是变细
提问时间:2020-03-19 15:35
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医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
慢走会减肥的,而且慢走也不会长肌肉,一些剧烈运动会长肌肉。指导意见慢走是一种比较养身的健身方式,是有氧运动。对身体好。
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