抑郁自测表准确吗

这种病诱发原因较多，可能是遗传基因，或日常生活中缺某种微量元素，压力过大等。你要学会释放压力，多向朋友交流倾诉，保持良好的心情，多泡脚，平时也可以服用一些营养品。多吃水果蔬菜，高蛋白类的食物，多喝水，多锻炼，加强体质，不要熬夜。

精神病轻度前期的表现有，情绪反常：无故发笑，不关心别人，也不理会别人，出现没有原因的紧张、焦虑、害怕。还会表现为面无表情，呆立、呆坐、呆视；类神经衰弱状态：头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、乏力；性格改变：一向温和沉静的人，突然变得暴躁。

对失眠患者来说，最重要的是饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：胃不和，而卧不安。说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料，为失眠的治疗保驾护航。

饿多长时间会得厌食症并不确定，因为得厌食症并不只和饿多长时间有关系，它还和其他社会因素，比如说病人的心理因素有关，有时候病人如果出现吃东西的时候就特别在乎体重，害怕自己发胖，不敢吃东西，慢慢可能就会形成厌恶食物的心情，这个时候就很容易导致得厌食症。

精神病可以药物治疗。患者要严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。

一般可以及时休息，继续心理调节为主，适当锻炼。建议到当地三甲等级以上的专业医院咨询检查，存在心理障碍的情况考虑需要调整好自己的心态，同时要有心理暗示法，暗示自己要摆脱不高兴的心态，建立积极乐观的心态，开心快乐面对身边的事情。

社交恐惧症不能自愈。社交恐惧症是指病人对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安。一般需去医院的精神科做个详细检查，如果确定为恐惧症，需积极的使用药物和心理治疗。

狭小密闭空间恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种，患者害怕密闭或者拥挤的场所，因为担心这些场所会发生未知的恐惧，严重的甚至会出现焦虑和强迫症状，一旦离开这种环境，患者的生理和行为都会迅速恢复正常。

临床药物治疗中的方法各异，没有统一的标准可供参考，在药物运用过程中，应多考虑实际情况。对各种药物的耐受性，才能取得较好效果。治疗的方法是：小剂量维持和临时给药法。日常生活中给予小量服药，在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。

强迫症意思是属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，病人虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。