问题分析:从你描述的情况来看,如果是有肾阳虚的话,一般会伴有身体畏寒怕冷,四肢发凉等现象,是由于长期的工作劳累和生活压力大等导致的。
意见建议:对于你的情况,最好是在饭后服用,肾阳虚还可以服用些五子衍中丸,或者是可以看个中医大夫,用中药进行调理,平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物。