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患者提问
女性出现抑郁情绪怎么缓解?
最近心情很不好,情绪一直很低落,心里好像有东西压着一样,很担心患上抑郁症,听说在抑郁早期及时排解的话,是可以控制抑郁情绪进一步加重的,请问要怎么排解好呢?
提问时间:2020-03-20 07:25
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
心理分析:抑郁症会表现情绪低落,兴趣和快感缺乏或丧失,以及睡眠食欲等其他伴随症状。心理指导:轻度抑郁可以通过心理治疗,自己的意志力逐渐缓解,注意情绪管理,及时转移抑郁情绪,再者注意恢复社会功能。
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