您的情况不除外是失眠,属于失眠症中入睡困难一种,由于失眠会伴有焦虑,脑血管痉挛,出现您描述的情况。建议您及时到正规医院的心理科就诊,行量表评估后及时治疗。
可以服用思诺思来缓解症状。患者需要减轻压力,放松心情。