近视怎么样治比较好

预防近视需要锻炼身体，增强体质：加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间。注意用眼卫生：读书写字姿势要端正。劳逸结合，睡眠充足：足够的睡眠对因过度辐辏而引起的睫状肌痉挛可能有一定的缓解作用。一般睡眠应达9小时以上，至少不能低于8小时。定期检查视力，发现减退及时纠正治疗。饮食结构合理，营养均衡：加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。

应注意用眼卫生，合理营养，增强体质，制定合理的生活制度，饮食中注意摄取含有蛋白质较高的食物，如鱼、蛋、奶、瘦肉等。含胡萝卜素及维生素比较多的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜、绿色蔬菜、蛋黄、动物肝脏等。多食含铬高的食物，如牛肉、粗面粉、葡萄、蘑菇、香菇、银耳、黑木耳。含磷、钙和砸高的食物，有牛奶、豆类、硬果、虾皮、核桃、萝卜及韭菜等。

近视眼的病人平时应该多补充蛋白质，蛋白质是给予巩膜营养的主要来源，可以增加巩膜的坚韧性，而且蛋白质有人体所需要的氨基酸，可以提供给脆弱的眼睛所需要的物质，所以可以适当的吃些肉类和蛋类。近视眼的人可以吃些豆制品，花生，虾皮等，也可以多吃些紫菜，海带，黄豆，动物的肝脏。

可以吃大蒜，大蒜具有抗菌杀毒的作用，但是不易多吃，否则对胃的刺激性会很大。建议平时饮食含锌丰富的食物，比如牛肉、坚果。还有富含维生素A的食物和动物肝脏可适量选择。

近视人工晶体植入术，价格大概在五万左右，近视全飞秒激光手术大概在两万左右，近视半飞秒激光手术大概在一万左右。目前近视手术包括近视人工晶体植入术，以及近视全飞秒激光手术，近视半飞秒激光手术，不同的手术类型，不同的医院价格差距非常大。

近视最常见的表现是看远处的东西不清楚近视患者看远处时喜欢眯着眼睛，尤其是在光线暗时。近视患者看近处时所用调节比正常人少，出现老花眼的年龄比正常人晚。高度近视患者出现玻璃体液化、混浊及后脱离的年龄比正常人早表现为眼前有漂浮物、闪光感等，比正常人更容易发生视网膜变性、裂孔、脱离及巩膜葡萄肿等病变。

近视的治疗可以到眼科医院了解一下，目前快速，效果明显的办法还是手术方式。平时要戴眼镜，同时要注意休息，保持心情愉快，避免用眼过多，特别是手机和电脑，尽量少吃甜食。吃动物的肝脏，也可以喝花茶，清肝明目，清热去火，护眼明目。

控制近视，需要养成良好的用眼卫生习惯，不宜长时间看电视，不能长时间玩电脑或手机等电子产品，多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

治疗近视可以到当地的公立医院，并且眼科为其本医院的强项科室或者全国连锁的眼科专科医院。技术相对来说比较成熟，手术中或手术后出现的并发症等问题能够，有能力，有办法去解决，并且受卫生部门监督。

出现近视最主要的护理是不要长时间用眼，中间有休息时间，课间要活动，觉得眼睛不适时休息 一下，平时多体育锻炼身体。切勿长时间读书，0.5-1小时为宜，休息10-15分钟，严防视觉过度疲劳。